我发现：喜欢缓步 的人，最后都得了这4种“病”！

我发现对于那些痴迷于缓步 的人而言每天跑10分钟坚持一年，他们仿佛都患上了四种独特的“病症”，这些“病症”就像他们与缓步 之间特殊的纽带，串联起了他们别样的缓步 人生。

1、强迫症

有这样一群人，倘若在缓步 的时候没有开启智能运动手环，也没有打开运动活动 APP 来精准地记录各项数据，那么对于他们而言，这一趟缓步 简直就毫无价值可言。

这种对于数据记录近乎执拗的坚守 ，就好像已经演变成了他们评估缓步 成果的不二法门。

在缓步 过程中，他的目光会时不时地瞥向手腕上的手表，关注着步速、里程、心率等数据的变化。

我们跑团的小李就是这样一位典型的“强迫症”跑者，每次缓步 前，他都会仔细检查智能运动手环和运动活动 APP 是否正常开启，有一次，他去跑一场长距离，却发现手表电量耗尽，手机网络也不佳，数据无法正常记录。

那一刻，他的脸上瞬间失去了光彩，仿佛失去了最重要的东西，跑完之后，他极度失落，就像一个战士在战场上没有留下任何战绩一样。

2、脚痒症

只要有一天未能踏上那熟悉的缓步 之路，巴黎圣日耳曼他们的双脚仿佛就像在不停地抗议和发牢骚， 篮球新闻内心深处更是被渴望快跑 的强烈冲动所填满。

哪怕只是在不经意间偶然瞥见他人在尽情地缓步 ， 马德里竞技也会瞬间按捺不住内心那股跃跃欲试的急切心情，不跑上一圈绝对无法平息内心的渴望。

我自己有时候就是典型的“脚痒症”跑者，有一天，因为加班实在没时间跑，第二天醒来，就像变了一个人似的。

于是，他迫不及待地换上运动鞋，来到了熟悉的跑道场地 上。

跑完后，脸上就会露出满足的笑容，法甲直播仿佛所有的疲惫和烦恼都随着汗滴 被抛在了身后。

3、失忆症

明明在刚刚跑完长跑的那一刻，累得气喘吁吁、精疲力竭，还信誓旦旦、斩钉截铁地宣称：“打死我也不会再跑长跑了！”

然而，令人惊奇的是，仅仅过了一天，所有经历过的痛苦和疲惫就如同过眼云烟被抛诸脑后，又开始悄无声息地报名参加下一场马拉松赛，仿佛之前那番坚决的誓言从来就没有说出口过。

我自己就亲身经历过这种“失忆症”，在长跑的跑道上，当跑到 30 公里的时候，我感觉自己的身体已经到达了极致 。

那一刻，我在心里暗暗发誓，这绝对是我最后一次跑长跑了。

可是，第二天，当我看到朋友圈里别人分享的长跑照片，我的内心又开始蠢蠢欲动了。

4、孤独症

他们极度热衷于独自一人戴着耳机，全身心沉浸在缓步 中，研究发现，这种孤独症在缓步 爱好者中并非罕见现象。

对于这些跑者来说，缓步 不仅仅是一种身体的运动活动 ，更是一种心灵的修行。

当他们戴上耳机，音乐在耳边响起，整个世界仿佛都安静了下来，在这个过程中，他们可以尽情地思考，也可以什么都不想，只是单纯地感受着身体的律动和呼吸的节奏。

这一刻，他仿佛与整个世界隔绝开来，只沉浸在自己的缓步 世界里，这种孤独让他的内心变得更加平静，也让他更加了解自己。

对于这些痴迷于缓步 的人来说，这四种“病症”或许就是他们与缓步 之间独特的默契度 。

正是因为这些“病症”，他们才能在缓步 的道路上越走越远！

以上这些症状你都中招了吗？

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