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- 官方：上海海港守门员陈威当选中超5月最佳守门员[2025-07-08]
- 德甲是什么意思 6月21日讯 中超官方消息，上海海港守门员陈威当选中超5月最佳守门员。 在中超职业联赛 5月份的赛事中，上海海港取得2胜1平1负的战绩。守门员陈威在第10轮主场作战 1-2负于北京国安的赛事 中，后备 负伤 的颜骏凌出场，完成本赛季的首秀。 在5月份的4场赛事 中，陈威所把守的古代足球 门 共被射正26次，他扑出了其中的24次射球 ，抢救 成功率是所有守门员中最高的。 在5月最佳守门员评选中，陈威在媒体评委会投票环节中拿到了15张
- 专访|比利亚：2010世界杯赛 总决赛 是最棒的赛事 我深爱瓦伦西亚[2025-07-07]
- 德甲有多少支球队 西班牙传奇前场球员比利亚于6月20日-22日进行了绿茵时刻主办的西班牙传奇中国行，葫芦娃先后到访郑州和上海，和全国各地赶来见他的球迷朋友会面。作为比利亚中国行的协同 媒体，对他进行了专访，和他聊了聊。 小吧：欢迎您来到中国，通过这两天在中国的旅程，您对中国的印象如何？ 比利亚：我很开心，我真的很开心来到这里，这是我第一次来中国，我非常喜欢这个国家，这里的人民。我一定会再来，因为我喜欢这里，真得很享受这次旅行。 小吧：您的老搭档托
- 2025年第78次缓步 ！跑了一个黄金6分配的半马，果然名不虚传！[2025-07-06]
- 在我刚开始缓步 的时候，对很多缓步 数据都是存在误解的正确跑步运动姿势图解，其中就包括了6分配跑半马。当时就觉得，如果要我以六分钟的步速去跑半程长跑，我还不如先跑好10公里。说鄙视倒也谈不上，毕竟都是受过九年义务教育的人，但多多少少都有一点不屑的成分存在。 现在回想起来，我那时候实在是太天真幼稚且可笑了。我当时的想法是，100米世界记录 是九秒多，慢一倍的话就是19秒多，我却能跑到13秒左右。而半程长跑的世界记录 是一小时以内，我以慢一倍的速度来
- 夏天缓步 后，这4个“举动”劝你别做，否则可能要命！[2025-07-06]
- 夏天缓步 后跑步正确的跑步姿势，这4个“举动”劝你别做，否则可能很要命！ 1、缓步 后大量喝水，小心水中毒 夏天缓步 后身体会大量流失水分，缓步 后很多人习惯大量补充水分，然而，运动活动 后大量喝水的行为容易导致“低钠血症”，即俗称的水中毒。而水中毒的症状包括头痛、恶心、呕吐、乏力、心跳加快等，严重的甚至会导致昏迷和死亡。 缓步 后的正确做法是小口小口补充水，一次喝150ml，然后休息几分钟再保持水分。大量流失水分后应该补充含有钠、钾等电解质的无
- 夏天缓步 不摆烂！5 个简单招让你天天想跑[2025-07-06]
- 一、挑对时间：跟太阳玩躲猫猫慢跑的正确方法 夏天缓步 最怕晒成黑煤球，记住两个黄金时段： 清晨 5-7 点：太阳没发力时出门，凉快得像开了天然空调。某宝妈说：“清晨跑完回家孩子还在睡，顺路买个早餐，一天都超有成就感！”晚上 7 点后：等路灯亮起来再跑，地表温度降下来，风吹在身上超舒服。路跑需要注意戴个反光手环，让车手看到你。 千万避开中午 11 点到下午 3 点，这时候缓步 等于 “烤五花肉”，容易中暑！ 二、穿对衣服：越简单越凉快 别穿纯棉 T
- 清醒点吧！没人会因为你缓步 厉害而高看你[2025-07-06]
- 缓步 ，说白了就是一种直接又单纯的有氧运动练习 每天坚持跑步5公里一个月后的结果，在大众健身运动练习 里，它算是最简便、最容易上手的运动活动 方式了。 如今，马拉松赛 多得像春天的竹笋一样冒出来，缓步 圈子也越来越大，吸引了成群结队的人加入到这个充满生气 的缓步 大军中。 随着缓步 的人越来越多，不知不觉中，大家开始各种比较起来了！ 比如说，有的人老爱比每周每月跑了多少步，好像跑得越多，就越能证明自己爱缓步 ；还有的人呢，一门心思跟赛事 成绩较劲