- 105岁奶奶创造百米世界记录 !年龄从不是阻碍[2025-07-04]
- 茱莉亚·霍金斯跑步正确的跑步姿势。 缓步 已经成了许多人的生活习惯,但年过百岁的老人还在缓步 ,甚至还能创造世界记录 ,值得人们赞叹。 几天前举行的美国路易斯安那老年运动活动 会上,105岁的老奶奶茱莉亚·霍金斯就成为了记录 创造者——105岁的她,成了女子105岁及以上年龄段百米最快的人。 年轻时代,霍金斯就非常喜欢运动活动 ,80多岁后还参加单车骑车 赛事 ,此番也已经不是第一次在缓步 项目创造老年世界记录 。 茱莉亚·霍金斯庆祝打破记录 。
- 中耐力跑 长跑最新集训名单出炉 北京上海两地冬训[2025-07-04]
- 今天下午,田协在官网发布组织耐力跑 长跑项目部分优秀运动活动 员第一阶段冬训练习 营的通知,队伍从11月18日开始慢跑的正确方法,在北京上海两地展开冬训,从而准备比赛 明年的尤金世界冠军赛 以及杭州亚运会。 北京集训时间为11月18日到29日,而上海的集训时间为11月26日到12月18日。11月18日开始,包括董国建、彭建华、杨绍辉、多布杰、李芷萱、张德顺先行在北京体育大学集训,随后,部分队员还将转场到上海继续集训。 在结束奥林匹克运动会 和全运
- 继广州长跑延期后 广州又一“长跑”宣布延期[2025-07-04]
- 文/羊城晚报全媒体记者 鄢敏 丰西西每天坚持跑步5公里一个月后的结果 11月16日,记者从广州市天河区猎德街社工服务站获悉,原计划于12月4日举办的猎德街第十届大众 公益长跑活动将延期举办,具体时间另行通知。 据悉,第十届猎德长跑由猎德街道党工委、办事处主办,以“百年逐梦新征程,十年益路再起航”为主题,采用“大众 加入 ,企业助力,邻里共享”的公益慈善服务模式,报名参赛的居民每完成1公里赛程,爱心企业将捐出10元钱。本次活动募集的所有善款,将用于
- 北京冬奥公园成新打卡地 永定河左岸区域已开放[2025-07-04]
- 央广网北京11月17日消息(记者宋雪)近日,作为石景山区服务保障冬奥的重点项目之一,总面积约1142公顷的北京冬奥公园正式开园跑步网,成为北京首个冬奥主题公园和市民游客新的打卡地。记者从石景山区获悉,目前跑步网冬奥公园已接待游客近20万人。 北京冬奥公园位于石景山区西部,永定河沿岸,紧邻北京2022年冬奥组委和首钢雪地滑行 大跳台。公园通过整合莲石湖公园、永定河休憩 森林公园等公园,依托自然山水、历史文化、工业遗产等资源,开展生态修复和环境品质提
- 要么挨冻要么负重 公园缓步 您把外套都放哪儿?[2025-07-03]
- 这几年,缓步 运动活动 备受青睐,各大公园成为跑友们最喜爱的健身运动练习 场地。天气越来越冷,冬季运动练习 的穿戴存储问题,着实让一些跑友伤脑筋:穿单衣出门太冷,穿羽绒服出门正确跑步运动姿势图解,跑起来又太热,“公园能不能安个储物柜?” 困扰·1 无处存包轻装上阵易挨冻 通州大运河森林公园环境优美,配套设施新,吸引了不少市民前来健身运动练习 。张先生的家离公园还有一定距离,每次他要乘坐公交到公园,跑完步再坐车回家,可冬天一到,他发现这个办法行不通
- 日本长跑大赛发过期水 区政府道歉:过期了也没坏[2025-07-03]
- 足立区田径运动活动 协会官网截图跑步正确的跑步姿势 海外网12月22日电 日媒“J-CAST”曝出消息称,日前日本东京都足立区举办的“第69届足立区民众马拉松赛 ”中,分发的水是过了保质期的。区政府20日承认此事并致歉。 东京都足立区官网目前已刊登出致歉声明,表示12月19日举行的长跑大赛上,分发了过期的饮用水,并道歉称:“给各位参加者造成不安情绪,我们深表歉意。” 区政府称,目前还没有接到体育选手 身体发生问题的报告,并呼吁参加人员一旦感到身体
- 长距离跑or间隙跑 哪个更适合你提升成绩?[2025-07-03]
- 缓步 一段时间后慢跑的正确方法 当我们想要继续提升自己的缓步 水平时 往往会听到两个新的名词 “长距离跑”以及“间歇跑训练计划” 今天就分别来说说长距离跑和间歇跑训练计划 哪一个更适合你 提升缓步 成绩? 1、长距离跑 在缓步 练习 中,长距离跑通常指的是超过26公里的练习 。其目的很明确,就是提升你的持续 力 ,为半程长跑、全程长跑或者距离更远的赛事 做准备。 为了能够在长距离跑的练习 中获得最大收益,你需要在正确的强度范围内进行练习 。也就是
- 什么情况?一场长跑7人紧急送医 5人出现心脏骤停[2025-07-03]
- 上周末,2021台北长跑开跑,赛事发生了五年来最严重的意外,有7名跑者陆续身体不适送医每天坚持跑步5公里一个月后的结果,其中5人倒地昏迷、失去呼吸心跳,送进加护病房,包括一名急性心梗塞开刀抢救。台北体育局表示,跑者身体状况、赛前热身 不足和低温都有影响,未来思考如何再加强防范。 台北长跑起于一九八六年,每年都吸引几万名跑者参加,今年的赛事 日遇到了低温寒冷的天气,6点20分开跑后,陆续有跑者在开跑后出现身体不适。 根据台北市消防局的救护记录,开跑
- 组委会发布公告:长沙红色半程长跑赛延期举行[2025-07-03]
- 红网时刻12月25日讯(记者 朱湘平)24日下午跑步网,长沙红色半程长跑赛组委会发布《长沙农商银行·2021长沙红色半程长跑赛延期的公告》(以下简称《公告》)。 据《公告》显示,根据长沙市气象局最新天气预报,12月25日至26日,长沙市将有一次寒潮大风雨雪冰冻天气,最低气温将骤降至0℃以下。为了切实保障所有参赛体育选手 的生命安全和身体强健 ,经过赛会组织 审慎研究,决定延期举办长沙农商银行·2021长沙红色半程长跑赛,具体时间待定,最终以组委会
- 送髋是一项高级缓步 技术 要先掌握这4个关键要领[2025-07-02]
- 对于有一定缓步 经验的跑者来说正确跑步运动姿势图解,肯定经常听见“送髋”这个词语,能经常听到缓步 大神在讨论它。但缓步 不是用腿跑吗?怎么还扯上了髋?其实髋关节,即大众俗称的“胯”才是下肢运动活动 的轴心。 胯的运动活动 在缓步 中往往被称为“送髋”。“送髋”是一项在高手、中高手跑者之间讨论最多的技术,它被认为是一项关键性的缓步 技术,在增加步幅、展现优美和谐 的跑姿等方面发挥重要作用。那到底什么是“送髋”呢? 缓步 时,大腿以髋关节为轴心,向前
- 缓步 和读书还能这么玩 扬大硕士自创“智跑”[2025-07-02]
- 快乐快跑 的李少锋跑步正确的跑步姿势。 今年37岁的李少锋,2011年扬州大学理学硕士毕业后留扬创业至今。4年前,他迷上了缓步 ,并将缓步 和读书结合起来,自创了智跑学习法,如今已拥有一批稳定的小粉丝。 “创业耗神耗力,很多事都要干,每天都很忙碌。”李少锋说,2018年初,由于作息不规律,身体不太好,人也胖了不少。开始他纯粹是为了减肥才缓步 ,就是想将肚子瘦下来。没想到最初开始缓步 非常痛苦,跑几百米就要歇息。“一直担心自己坚守 不下去,还好挺住
- 从北向南缓步 穿越新西兰 她每天平均跑近100公里[2025-07-02]
- 据英国《镜报》1月19日报道,出生于英国的Emma Timmis仅用20天跑完新西兰全程慢跑的正确方法,并打破了世界记录 。 据悉,Emma Timmis今年37岁,她从新西兰北部雷恩加角缓步 出发,到最南端布拉夫结束,跑完了全程1300英里(约2092公里),仅用了20天17个小时,打破了此前35天27分钟的世界记录 。Emma每天要跑大约62英里(约100公里),要与炎热的气温作斗争,还要避开拥堵的交通。她完成这次缓步 是为了为慈善事业筹集资