从北向南缓步 穿越新西兰 她每天平均跑近100公里

　　据英国《镜报》1月19日报道，出生于英国的Emma Timmis仅用20天跑完新西兰全程慢跑的正确方法，并打破了世界记录 。

　　据悉，Emma Timmis今年37岁，她从新西兰北部雷恩加角缓步 出发，到最南端布拉夫结束，跑完了全程1300英里（约2092公里），仅用了20天17个小时，打破了此前35天27分钟的世界记录 。Emma每天要跑大约62英里（约100公里），要与炎热的气温作斗争，还要避开拥堵的交通。她完成这次缓步 是为了为慈善事业筹集资金，到目前为止，她已经筹集了1.5万英镑。

　　Emma说：“我的目标一直是一天跑100公里左右， 篮球新闻但根据我现在的计算， 马德里竞技我每天平均跑了98.8公里。一开始有很多障碍，巴黎圣日耳曼这意味着开始几天我不能每天跑完100公里，所以到最后我每天必须缓步 超过100公里，这样才能及时完成赛事 。全国各地都有很多人跟着我，足球快讯这些人我以前从来没见过。人们会出现在我身边，在我跑完一段路的时候，孩子们和他们的家人会在车道的尽头等着给我助威 。人们会停下车，在路边举着横幅为我助威 。这太神奇了，我完全被人们的支持打动了。”

　　Emma于12月18日出发，于1月7日抵达终点。Emma曾多次打破记录 ，2001年在南非跑完了1500英里，2014年穿越了非洲大陆。在解释她为什么如此热衷于缓步 时，她说：“我从12岁就开始缓步 了，我以前是德比女子田径运动活动 俱乐部的运动活动 员。从那以后，我就一直在缓步 ，缓步 是件能让我快乐的事情，也是自我反省的一种方式。我也很喜欢在大自然中，在山上和森林里，这真的对你的大脑有好处。”

　　Emma一直在为英国儿童心理强健 慈善机构和新西兰慈善机构募捐，到目前为止，她这次行动已经在英国筹集了近3300英镑，在新西兰筹集了近1.2万英镑。（中国青年网编译报道）

　　（来源：中国青年网）慢跑的正确方法

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