180大高个美女，凌晨4点起床跑“长跑”，真女汉子也

我认识一美女，严格来说是刷到过她的视频，此女子身高180cm户外跑步app，大长腿，大美女，她完全可以靠身高，靠颜值吸粉、挣钱，但她偏偏选了一条最难的路，每天坚守 凌晨4点起床缓步 ，大概跑到7点的样子，然后吃饭，上班。

她自媒体名字叫：这里是1124酱。看到这名字，我就一种想法，还能如此个性。

人们都说做自媒体，就是做个人IP。怎么做？像1124酱，就是有非常鲜明的个人IP属性，美女、身高180、大长腿、凌晨4点起床、缓步 ，甚至参加跑长跑，这些属性2、3个组合到一起就非常有特色和个性。这个人IP不就出来了嘛！

品牌商家就很看好1124酱，经常会给她寄各种运动鞋，而且缓步 她会穿戴很多周边产品，诸如眼镜、耳机、运动活动 内衣、外衣、短裤、手表、运动鞋等等，将来都会成为她的广告位，是可以和商家协同 的点。她也经常到处去各地跑长跑，她的这些属性透过短视频只会让她螺旋式的火。越红，就越有品牌价值，巴黎圣日耳曼所以缓步 也能跑出有价值的人生。

以上都是1124酱光鲜亮丽的一面， 篮球新闻另一面她需要和自己做对峙 ， 马德里竞技对峙 懒惰要早起，对峙 跑不下去时哭着、咬着牙坚守 下去，1124酱在缓步 时还真有跑哭的时候，女生可以哭去释放自己，这一点还挺让男人羡慕的。

我是非常佩服1124酱的毅力，每天凌晨4点起床，这一点几乎可以打败99%的人。正是她每天不断跑，不断跑，才可能经常跑长跑，才可能跑完长跑，并不断刷新个人的BP。长跑全程42.195公里，无插件直播能全称跑下来，真的很了不起，要忍耐肌群 的酸痛，要拖着沉重的步频，甚至是要忍受“呼吸的痛”，还要不断和身体里打退堂鼓的小人做思想斗争。所以，长跑不是和别人的赛事 ，那是和自己赛事 ，完赛就是最了不起的事。

我现在有特别强的共鸣，那就是做一件事情，需要拿出跑长跑的精神，前期要不断地跑，给自己打基础，当真正跑的时候，具备了强健 、跑技等基础以后，剩下的就是靠意志品质和决心。

我现在通过“100LS”学习英语听力和口语，昨天是第三遍看英语电影，需要看懂英文台词，不懂的单词要查查，还要能读出来，且读对，我昨天花了2个多小时，电影进度条只推进了7分钟。我顿时觉得，用“100LS”学习英语就是一场“长跑”，学完这两小时我整个脑袋都是沉的、蒙的，顿时觉得好难啊，好痛苦啊，我什么要这么折腾自己。

不过，睡一觉，整个人、身体就又复健 了能量。

虽然我没有跑过长跑，但我一定要拿出跑长跑的劲头、精神，去做任何对自己有意义的事、可以提升自己的事，一定要拿出“明知山有虎，偏向虎山行”的决心。复盘自己坚守 下来的情绪，安抚自己，给自己助威 鼓劲，只要你每天开始，就一定能跑完你的“长跑”。

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