清醒点吧！没人会因为你缓步 厉害而高看你

缓步 ，说白了就是一种直接又单纯的有氧运动练习 每天坚持跑步5公里一个月后的结果，在大众健身运动练习 里，它算是最简便、最容易上手的运动活动 方式了。

如今，马拉松赛 多得像春天的竹笋一样冒出来，缓步 圈子也越来越大，吸引了成群结队的人加入到这个充满生气 的缓步 大军中。

随着缓步 的人越来越多，不知不觉中，大家开始各种比较起来了！

比如说，有的人老爱比每周每月跑了多少步，好像跑得越多，就越能证明自己爱缓步 ；还有的人呢，一门心思跟赛事 成绩较劲，就想不断刷新自己的记录 ；更有人爱攀比缓步 用的装备是哪个大牌子，好像装备越高级，缓步 就越有面子！

有些人觉得，只要数据和装备够牛，那就意味着缓步 水平厉害，好像有了这些，自己就成了缓步 高手似的。

在这种爱炫耀比较的环境里，巴黎圣日耳曼到处都能听到“牛人”的称呼响个不停。

我觉得这些夸奖就像让人晕头转向的魔法， 篮球新闻让不少缓步 的人慢慢丢了自己， 马德里竞技把最开始为啥跑到赛道场地 上的理由都给忘了。

说实话，作为一个平常爱缓步 的人，在平日里，并不会因为你跑得快就有人对你刮目相看！

所以，各位缓步 的朋友们，该醒醒啦！

别只顾着傻乎乎地拼缓步 里程、比赛事 成绩了，领导不会因为你是缓步 达人就多给你照顾，你跑长跑拿了好名次，英超直播工资也不会噌噌往上涨。

跑长跑次数多、跑得快，并不说明你就特别棒，它只是你缓步 爱好里的一环，不能用来衡量你的全部。

我现在在这个缓步 圈子里头，发现好多队伍 都有个挺大的毛病。

大家老爱比谁更能跑，一到月底，跑团群里就成了比拼月跑量的“秀场”。跑得多的人眼里带点得意，瞧不起跑得少的；而跑得少的呢，又嫌弃那些跑得慢的，好像每个人都在找比自己差的人来显示自己有多强。

跑友碰头时，老爱问：“上个月你跑了多少公里啊？”

要是有人说自己跑了100公里，可能会被人笑话：“这才哪到哪啊，我上个月都跑了200公里了，你可得加把劲，差距不小呢。”

就是在这种对比之下，跑团里原本相处融洽的成员被硬生生地分成了不同等级，一不小心大家就都陷入了这种无意义的角逐 里。

后来，我们慢慢忽略了缓步 最初给的那种快乐感觉，开始纠结于速度、距离、心跳这些数字，把缓步 变成了一场无声的较量！

我觉得咱们真得找个时间，好好琢磨琢磨：咱们缓步 到底图个啥？

开始缓步 ，不就是想动动身子，让身体更健壮 ，有个好身体嘛？

但现在，我们却在追求虚荣和相互比较中走错了路，让缓步 失去了原本的意义。

真心盼着缓步 的朋友们能清醒些，别老被别人的看法和评价牵着鼻子走，要学会听听自己心里的声音，好好享受缓步 的乐趣。

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