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不累还能燃烧“内脏脂肪”——超缓步的5个好处，你要知道！

2025-10-29

最近，有一种很火的运动活动减肥方法，不仅容易坚守下来，还能减掉内脏脂肪，适合运动活动能力弱且想要减肥的人进行运动练习，这种运动活动就是“超缓步”户外跑

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